Zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle Prävention -
Krankenkassen übernehmen Kosten
Komm raus an die frische Luft und
trainiere mit!
Unter Traininingstermine findet ihr die einzelnen Kurse
in Barmstedt und Elmshorn!
Egal wie alt oder fit Du bist: das Training ist für jeden geeignet! Du musst keine bestimmte Anzahl an Wiederholungen schaffen oder neue Weltrekorde aufstellen. Deine sportwissenschaftlich
geschulte Trainerin gibt Dir eine bestimmte Zeit vor, in der trainiert wird. Auch wenn Du das erste Mal in Deinem Leben Sport treibst, kannst Du mitmachen, denn Du selbst bestimmst, wie lange Du
durchhältst.
In einem Team zu trainieren macht definitiv mehr Spaß, als alleine Gerät für Gerät abzuarbeiten. Der Kontakt innerhalb der Gruppe steigert die eigene Willenskraft zusätzlich und lässt
Freundschaften entstehen, die weit über das Training hinausgehen.